Otužováním pro dobrou kondici i náladu

Pro zlepšení imunity a pro zpestření školního dopoledne jsme tuto zimu zavedli novinku – každodenní otužování venku. Vždy o velké přestávce vybíháme s partou nebojácných malých horalů jen v tričku a kraťasech ven a pár minut věnujeme pohybu na čerstvém vzduchu. Účast dětí je dobrovolná, podmíněna souhlasem rodičů. Jakmile se ale děti rozhodnou programu se účastnit, trváme na dodržování pravidelnosti, aby byl zajištěn pozitivní efekt otužování na zdraví. Děti jsou nenásilně konfrontovány s troškou nepohodlí, jsou vedeny k důslednosti a disciplíně sami k sobě. Formujeme tak nejen jejich imunitní systém, ale také morálně – volní vlastnosti, o které se v životě budou moci opřít. Zatím je to ale pro ně hlavně sranda – a přesně tak to má být. Parta otužilců se těší na každý další mrazivý den. EV